Simak,5 Cara Mengatasi Sakit Perut Saat Haid yang Mudah dan Aman!

- Selasa, 24 Januari 2023 | 14:25 WIB
Wanita muda menderita sakit perut saat berdiri di dapur. foto stok (Kannika Paison)
Wanita muda menderita sakit perut saat berdiri di dapur. foto stok (Kannika Paison)




Detakterkini.com-Det beragam cara mengatasi sakit perut saat haid yang bisa dilakukan, baik melalui perawatan sederhana maupun obat-obatan. Hal ini penting untuk diketahui agar rasa nyeri dapat segera teratasi dan mencegah perburukan kondisi.

Sakit atau kram di sekitar perut, punggung bawah, dan paha merupakan keluhan yang umum terjadi saat haid. Keluhan ini menjadi tanda bahwa otot-otot rahim sedang berkontraksi untuk mengeluarkan lapisan dinding rahim yang meluruh.

5 Cara Mengatasi Sakit Perut Saat Haid yang Mudah dan Aman - Alodokter

Selain sakit perut, beberapa gejala lain yang biasanya dirasakan saat haid adalah mual, muntah, sakit kepala, dan diare. Munculnya berbagai gejala ini lebih sering dialami oleh wanita usia di bawah 30 tahun, baru mulai haid, mengalami haid pertama, atau ada riwayat nyeri haid di keluarga.

Baca Juga: Cek 5 Arti Mimpi Ketemu Mantan Pacar!

Meski masih tergolong ringan dan bersifat sementara, terkadang sakit perut saat haid juga bisa mengganggu aktivitas. Oleh karena itu, diperlukan cara yang tepat dan aman untuk mengatasinya.

Beragam Cara Mengatasi Sakit Perut Saat Haid
Berikut ini adalah beberapa pilihan cara mengatasi sakit perut saat haid yang bisa dicoba:

Baca Juga: Impian Semua Orang! 5 Zodiak Ini Paling Beruntung Dalam Menemukan Pasangan yang Tepat di Hati!

1. Menggunakan kompres hangat
Meletakkan sesuatu yang hangat ke perut bisa menjadi salah satu cara mengatasi sakit perut saat haid yang efektif dan aman. Langkah ini diyakini bisa melemaskan otot-otot rahim penyebab kram perut saat haid.

Selain itu, kompres hangat juga bisa meningkatkan sirkulasi darah di perut sehingga rasa sakit pun berkurang. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa cara ini sama efektifnya dengan obat pereda nyeri dalam mengatasi sakit perut saat haid.

Halaman:

Editor: Maria H.R Waju

Tags

Artikel Terkait

Terkini

Waspada! 5 zodiak yang berpotensi terjebak pinjol

Senin, 6 Februari 2023 | 16:02 WIB

Berikut 5 Ramalan Zodiak Pria Paling Cemburuan

Senin, 6 Februari 2023 | 15:46 WIB

Inilah 4 Shio yang Takdir Kaya Sampai Tua

Senin, 6 Februari 2023 | 15:07 WIB

Renungan Hari Sabtu 11 Februari 2023

Senin, 6 Februari 2023 | 14:59 WIB

Beberapa Zodiak yang Khawatir Sama Masa Depan

Senin, 6 Februari 2023 | 11:43 WIB
X