Berikut 5 Makanan yang Harus Dihindari Selama Kehamilan!

 Detakterkini.com-Menurut para ahli kesehatan, ada makanan yang harus dihindari oleh ibu hamil karena kemungkinan dapat membahayakan janin di dalam kandungannya.

5 Makanan yang Harus Dihindari Selama Kehamilan dikutip dari Alodokter.com (25/01/23)

Bagi Anda yang kini tengah hamil, pertimbangkan 5 makanan ini untuk dihindari selama masa kehamilan. Ketahui pula alasan mengapa para ahli kesehatan menyarankan untuk tidak melakukannya. Makanan tersebut yaitu:

Baca Juga: Berikut 5 Cara Membuat Adonan Tempe Goreng Krispi Renyah dan Tidak Lembek!

1. Daging mentah

Jika Anda menyukai steik setengah matang, masa kehamilan bukanlah waktu yang tepat untuk mengonsumsinya. Daging mentah dapat membawa bakteri seperti Salmonela dan yang dapat berbahaya bagi Anda dan janin di dalam kandungan. Pastikan Anda selalu masak makanan laut dan unggas dengan baik agar bakteri di dalamnya benar-benar hilang.

2. Daging deli

Daging deli merupakan lembaran daging olahan yang kerap dijadikan sebagai isian sandwich. Jika tidak diolah dengan cara yang benar, daging ini bisa mengandung bakteri Listeria. Jika dikonsumsi ibu hamil, bakteri ini dapat berjalan melewati plasenta bayi dan meningkatkan risiko terjadinya keguguran.

Baca Juga: Catat! Ini Daftar Hari Keberuntungan Dari Setiap Zodiak!