Ibu Dirumah Wajib Tahu, 5 Menu dan Resep Makanan Bergizi untuk Bayi Usia 6 Bulan

Detakterkini.com- Setelah bayi genap berusia 6 bulan, penting bagi Mom untuk mengenalkannya ke MPASI. Apa itu MPASI? MPASI merupakan makanan pendamping ASI. Makanan ini bermanfaat untuk menunjang asupan nutrisi pada buah hati. Hal ini mengingat bahwa semakin bertambah usia bayi, ASI (Air Susu Ibu) saja tidak cukup untuk menutrisi tubuhnya.

Melansir dari Fimela.com, Minggu (19/02/23) Bicara mengenai MPASI, ada beberapa resep MPASI yang praktis untuk buah hati. Resep ini sangat cocok untuk bayi yang baru berusia 6 bulan dan pertama kali dikenalkan dengan makanan lain selain ASI. seperti apa resepnya? Simak yang berikut ini.

Baca Juga: Resep Bubur Kacang Hijau, Lezat Disantap dan Bikin Tubuh Hangat!

1. MPASI Pure Alpukat Pisang

• Bahan

1. 1 buah alpukat
2. 1 buah pisang ambon
3. Cara Membuat

• Cara Membuat

1. Ambil daging alpukat, taruh dalam mangkok dan haluskan dengan garbu.
2. Campur dengan pisang yang sudah dihaluskan, aduk hingga merata.
3. Tambahkan sedikit air untuk membuat campuran tersebut menjadi lebih lembek, atau mom dapat menambahkan sedikit susu formula.
4. Jika alpukat dan pisang sudah mencapai kelembutan yang sudah diinginkan, sajikan.

Baca Juga: Resep Sambal Tomat Kemangi

2. MPASI Pisang Ubi Ungu

• Bahan

1. 1 buah pisang ambon
2. 2 buah kurma matang
3. 25 gram ubi ungu yang telah dikukus atau direbus
4. Susu ASI atau formula, secukupnya

• Cara Membuat

1. Haluskan buah pisang, kurma matang dan ubi ungu yang telah dikukus.
2. Campur semua bahan hingga rata.
3. Tambahkan susu sedikit demi sedikit hingga menjadi bubur bayi.
   Sajikan.

Baca Juga: Resep Sambal Tempe Penyet

3. MPASI Alpukat Cheese Cream

• Bahan

1. 1 buah alpukat ukuran sedang (haluskan)
2. 4 keping biskuit
3. 60 ml susu UHT
4. 2 sdm keju parut
5. ½ sdt maizena yang sudah dilarutkan dengan air
6. 1 sdm margarin cair

• Cara Membuat

1. Hancurkan biskuit sampai halus.
2. Campurkan dengan margarin cair dan susun sebagai lapisan pertama.
3. Untuk cream cheese, campurkan susu formula, keju dan larutan maizena lalu masak sampai mengental.
4. Setelah mengental, tuang ke mangkuk sebagai lapisan kedua.
5. Masukkan alpukat yang sudah dihaluskan sebagai lapisan ketiga.

Baca Juga: Cek Resep Bumbu Urap Gurih Pedas Tanpa Minyak

4. MPASI Bubur Hati Ayam dan Wortel

• Bahan

1. 1 hati ayam kampung
2. ½ buah wortel
3. ¼ bungkul brokoli
4. 2 sdm beras putih
5. 100 ml kaldu ayam kampung
6. 100 ml air
7. 1 siung bawang putih, cingcang halus
8. Sejumput bawang merah goreng

• Cara Membuat

1. Siapkan semua bahan, cincang halus hati ayam, wortel dan brokoli
2. Rebus beras putih dengan kaldu ayam dan air hingga setengah matang
3. Tambahkan hati ayam, wortel, brokoli dan bawang putih
4. Masak hingga semua bahan matang dan beras putih matang serta empuk atau lembek
5. Tambahkan sejumput bawang merah goreng
6. Aduk sebentar kemudian angkat bubur yang telah matang

Baca Juga: Resep Rajungan Saus Padang

5. MPASI Nasi Ayam dan Mentega

• Bahan

1. 30 gram beras
2. 1,5 sdm mentega
3. 30 gram daging ayam giling
4. 1 butir telur
5. 300 ml air kaldu ayam
6. 1 sdm wortel parut
7. sejumput garam

• Bumbu Halus

1. 1 siung bawang putih
2. 2 butir bawang merah

• Cara Membuat

1. Lelehkan mentega. Tumis bumbu halus hingga harum.
2. Masukkan daging ayam giling. Masak hingga daging berubah warna. Angkat dan sisihkan.
3. Siapkan panci. Masukkan beras, air kaldu, tumisan ayam, wortel parut, dan garam. Masak hingga teksturnya berubah jadi bubur.
4. Tambahkan telur ke dalam bubur. Aduk dan masak hingga matang merata.
5. Angkat dan saring bubur.

Baca Juga: Resep Terang Bulan Pandan

Itulah sekian resep menu MPASI yang cocok untuk bayi 6 bulan atau bayi yang baru diperkenalkan dengan makanan lain selain ASI.

Semoga resep ini bermanfaat ya Mom. Selamat mencoba dan semoga buah hati di rumah suka.