Berikut Beberapa Manfaat Lada Hitam untuk Kesehatan Tubuh Manusia yang Jarang Diketahui Khalayak Umum

Detakterkini.Com - Berikut ulasan selengkapnya mengenai "5 Manfaat Lada Hitam yang Tak Banyak Diketahui oleh Khalayak Umum".

Lada menjadi salah satu bahan dapur yang cukup sering digunakan. Selain bermanfaat untuk menyedapkan masakan atau pelengkap bumbu.

Nyatanya ada banyak manfaat yang terkandung didalam lada hitam. Untuk diketahui pada 1 sendok makan lada hitam ada 17 kalori dan berbagai nutrisi seperti:

• Vitamin K 12 mg
• Vitamin A 38 IU
• Fosfor 11 mg
• Kalium 90 mg
• Kalsium 30 mg
• Protein 0,7 gram
• Karbohidrat 4,5
• gram dan Serat 1,8 gram.

Berikut beberapa manfaat Lada Hitam untuk kesehatan Tubuh Manusia yang jarang diketahui khalayak umum, dikutip dari sonora.id (21/2/23).

Baca Juga: Simak, Ini 5 Manfaat Gula Aren Untuk Kesehatan

Anti Oksidan

Manfaat tersembunyi dari mengkonsumsi lada hitam adalah bisa dijadikan sebagai penangkal radikal bebas.

Sebab komponen ini mempunyai sifat antioksidan yang sangat kuat. Dengan mengkonsumsi makanan yang tinggi akan antioksidan dapat mencegah dampak buruk dari paparan radikal bebas.

Antiinflamasi

Pada penelitian kepada tikus yang mempunyai masalah peradangan pada sendi, piperin dapat mengurangi pembengkakan yang menjadi pertanda peradangan telah berkurang.

Tetapi, dampak antiinflamasi lada hitam dan piperin ini belum dikembangkan secara ekstensif pada manusia.

Baca Juga: Dijamin Ampuh, Ini 5 Rekomendasi Hair Care Penumbuh Rambut dan Atasi Kerontokan

Baik untuk Kesehatan Otak

Salah satu penelitian pada tikus yang mengidap penyakit Alzheimer menemukan jika piperin pada bumbu dapur ini bisa meningkatkan memori.