Mitos atau Fakta, Keramas Rambut saat Haid Bikin Sakit Kepala? Berikut Penjelasannya

Detakterkini.com- Kegiatan mencuci rambut atau keramas rutin dilakukan untuk membersihkan kulit rambut. Kepala segar dan bersih membuat lebih semangat menghadapi hari-hari. Tidak membersihkan rambut berisiko timbulnya masalah pada rambut, misalnya ketombe.

Melansir dari Idntimes.com, Jumad (17/02/23) Larangan keramas saat menstruasi turun-temurun sering dikaitkan dengan agama dan kesehatan. Salah satunya menyebutkan keramas bisa menyebabkan sakit kepala. Benarkah keramas membuat sakit kepala saat haid? Supaya tidak termakan kabar turun-temurun ini, mari simak ulasannya bersama.

Baca Juga: Beragam Cara Meredakan Nyeri Saat Haid Tanpa Obat, Simak Ulasannya Berikut!

1. Sakit kepala saat menstruasi

Sakit kepala saat haid disebut juga dengan menstrual migraine terjadi sebelum atau selama siklus menstruasi berlangsung. Nyeri kepala bisa muncul mulai dari tiga hari sebelum haid. Kondisi ini umum dialami oleh sebagian besar perempuan.

Gejalanya nyeri kepala berdenyut, sakit kepala lebih parah ketika terkena cahaya, pusing, dan mual. Ketika tamu bulanan datang, apakah kamu pernah mengalaminya?

2. Apa saja penyebabnya?

Berbeda dengan migrain lainnya yang disebabkan oleh tekanan pikiran atau kafein, menstrual migraine disebabkan oleh hormon. Ketika siklus menstruasi berjalan hormon tubuh mengalami perubahan. Tak heran gangguan ini dijuluki hormone headache. Hormon estrogen yang berubah memicu sakit kepala dan rasa tidak nyaman.

Baca Juga: Wajib Diketahui Inilah 6 Tips Posisi Aman Berhubungan Saat Hamil Tua

Jika kamu memakai KB hormonal, gejala migrain bisa bertambah parah. Laman NHS menyebutkan, penyebab lain menstrual migraine yaitu pemakaian pil kombinasi, mendekati fase menopause, serta gejala kehamilan.

3. Mitos keramas saat periode menstruasi

Banyak beredar mitos tidak diperbolehkan keramas saat menstruasi. Kabarnya keramas menyebabkan darah haid macet, bikin sakit kepala, memicu anemia, dan efek bahaya lainnya. Manakan mitos yang pernah kamu dengar?

Faktanya, ketika menstruasi kamu boleh keramas seperti hari-hari biasanya. Coba bayangkan selama haid rambutmu tidak dibersihkan, pasti akan berbau dan tidak nyaman.

Baca Juga: Solusi Bagi Perempuan untuk Melancarkan Menstruasi dan Meredahkan Nyeri, Cukup dengan Ramuan Herbal Jahe saja!

Formula pMenguak Mitos Kesehatan menjelaskan produksi keringat dan minyak kepala perempuan saat mentruasi meningkat, sehingga kebersihan rambut juga perlu dijaga.