Wanita merapat! ini Cara Sederhana Mengatasi Keputihan Tanpa Perlu Berobat!

Detakterkini.com- Besar kemungkinannya keputihan yang Anda alami masih tergolong normal. Jika dokter mengatakan demikian, kondisi ini biasanya tidak perlu diatasi dengan perawatan khusus. Keputihan adalah reaksi tubuh yang normal dan justru berdampak baik pada kesehatan tubuh Anda.

Melqnsir dari hellosehat.com, namun apabila keputihan Anda keluar berlebihan sampai mengganggu aktivitas, ada berbagai cara mengatasi yang sederhana tanpa perlu obat.

Berbagai cara ini juga dapat Anda kombinasikan dengan perawatan medis di atas untuk menghilangkan keputihan akibat infeksi.

Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Buah Delima untuk Anak, Salah Satunya Mencegah Sel Kanker

1. Menjaga kebersihan vagina

Bilas vagina dengan bersih sehabis BAK/BAB, juga sebelum dan setelah berhubungan seks. Cara membilasnya pun tidak boleh sembarangan. Basuhlah dengan air hangat suam kuku dari depan ke belakang agar kuman yang bersarang di anus tidak berpindah ke vagina.

Kemudian, usap dengan tisu atau handuk lembut dan tepuk-tepuk pelan hingga kering. Ingat, jangan menggosok atau mengusap terlalu keras karena bisa mengiritasi kulit vagina. Cuci tangan sebelum maupun sesudah menyentuh kemaluan Anda.

2. Rutin ganti celana dalam

Namun jika keputihan lagi banyak-banyaknya, lebih seringlah ganti agar vagina tetap senantiasa kering dan bersih. Apalagi jika Anda baru saja berkegiatan yang mengeluarkan banyak keringat, seperti berolahraga atau panas-panasan di bawah terik matahari.

Pakailah celana dalam berbahan katun yang bisa menyerap keringat dengan baik. Menjaga vagina tetap bersih dan kering dapat menjauhkan risiko infeksi bakteri, jamur, atau parasit karena terlalu lembap.

Apabila bahan celana dalam Anda tidak bisa menyerap keringat, bakteri bisa berkembang biak dengan subur. Jika dibiarkan kondisi ini bisa memperburuk infeksi vagina yang Anda alami.

Jangan lupa juga untuk rutin mengganti pembalut minimal 3-4 kali sehari selama sedang haid. Malas mengganti pembalut dapat membuat kuman dan jamur berkembang biak makin liar di vagina.

Baca Juga: 5 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Otot yang Bisa Dilakukan Dalam Kegiatan sehari-hari, Simak Ulasannya!

3. Hindari vaginal douche (sabun pembersih vagina)

Membersihkan vagina sebenarnya cukup dengan air bersih mengalir, tidak perlu pakai sabun. Apalagi pakai vaginal douche atau sabun wewangian seperti sabun sirih.