Jangan Panik, Ini Cara Sederhana Mengatasi Masuk Angin Saat Hamil!

Detakterkini.com- Tidak dapat dipungkiri bahwa ibu hamil kerap merasa tidak nyaman karena berbagai masalah kesehatan, salah satunya masuk angin. Pasalnya, kondisi ini bisa mendatangkan berbagai gejala sekaligus.

Lantas, adakah cara yang tepat untuk mengatasi masuk hamil selama kehamilan?

Penyebab dan gejala masuk angin saat hamil

Salah satu alasan mengapa ibu hamil lebih mudah masuk angin yakni perubahan hormon.

Sebagai contoh, peningkatan hormon progesteron pada awal kehamilan membuat usus menjadi lebih rileks sehingga mengganggu sistem pencernaan.

Selain itu, tubuh janin yang semakin membesar akan terus menekan rongga perut. Alhasil, gas dalam perut akan sulit dikeluarkan.

Penurunan sistem imun yang bertujuan agar tubuh ibu tidak menganggap janin sebagai benda asing juga menimbulkan dampak tersendiri, yaitu membuat ibu lebih mudah merasa tidak enak badan.

Masuk angin sendiri bisa menimbulkan berbagai gejala yang membuat ibu hamil merasa tidak nyaman. Beberapa gejala masuk angin saat hamil yang paling umum yaitu:

Baca Juga: 5 Kebiasaan Sederhana Ini Dapat Menjaga Kesehatan Mental Anda, Diingat Yah!

• Sakit tenggorokan,
• bersin-bersin,
• hidung tersumbat atau berair,
• perut kembung selama hamil,
• mual,
• demam ringan,
• batuk, dan
• sakit kepala.

cara mengatasi masuk angin saat hamil

Pada dasarnya, masuk angin tidak memerlukan pengobatan khusus karena kondisi ini biasanya akan membaik dengan sendirinya.

Akan tetapi, gejala masuk angin mungkin membuat ibu hamil merasa tidak nyaman.

Nah, berikut merupakan beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masuk angin pada ibu hamil.

1. Minum air putih

Jika ibu hamil minum air putih yang cukup, sistem pencernaannya akan menjadi lebih lancar sehingga gejala masuk angin berupa sembelit pun dapat berkurang.