Detakterkini.com - Sebagian besar orang pasti pernah tidur larut malam atau begadang yang merupakan kebiasaan buruk, mungkin dengan berbagai alasan seperti ada kesibukan atau memang tidak bisa tidur. Padahal, keesokan harinya harus bangun di pagi hari. Jika hal ini terus dilakukan akan membuat kantung mata di bawah matamu.
kantung mata terbentuk saat kulit melemah dan kendur mengendur sehingga menciptakan kantong. Ditambah bantalan lemak di bawah mata yang mengisi ruang sehingga memberikan tampilan kantong.
Namun, kantung mata juga dapat terbentuk karena kelebihan cairan tubuh yang menggenang di area tersebut sehingga membuat kelopak mata bagian bawah menjadi sembab dan terjadinya perubahan warna kulit yang memperlihatkan kantung mata lebih jelas, dikutip dari fimela.com (18/2/23).
Baca Juga: Jangan Panik, Ini Cara Sederhana Mengatasi Masuk Angin Saat Hamil!
Cara mengatasi kantung mata
ada beberapa cara yang dapat kamu lakukan untuk mengurangi kantong mata:
Menggunakan kantong teh. Teh yang berkafein dapat mengatasi lingkaran hitam dan kantung mata karena kafein dalam teh mengandung antioksidan yang kuat dan dapat meningkatkan aliran darah ke kulit kamu. Tak hanya itu, kafein dalam teh juga melindungi dari sinar UV dan memperlambat proses penuaan.
Kamu bisa melakukannya dengan cara berikut:
- Seduh dua kantong teh selama 3 sampai 5 menit.
- Biarkan kantong teh dingin di lemari es selama 20 menit.
- Peras cairan ekstra dan oleskan ke area bawah mata.
- Biarkan kantong teh selama 15 hingga 30 menit.
Menggunakan kompres dingin
Dengan menggunakan kompres dingin pada area tersebut dapat membantu pembuluh darah menyempit dengan cepat untuk bantuan sementara.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sederhana Ini Dapat Menjaga Kesehatan Mental Anda, Diingat Yah!
Kompres dingin dapat kamu lakukan dengan berikut:
- Sendok teh dingin
- Timun dingin
- Waslap basah
- Sekantong sayuran beku
- Sebelum menggunakan, bungkus
- kompres kamu dengan kain lembut
- untuk melindungi kulit supaya tidak terlalu dingin.
- Tetap terhidrasi
Jika kamu tidak terhidrasi akan menyebabkan timbulnya kantung mata sehingga perlu bagi kamu untuk selalu menghidrasi tubuhmu dengan konsumsi air putih yang cukup.
Tidur yang cukup setidaknya 8 jam
Artikel Terkait
Renungan Harian Katolik, Minggu 26 Februari 2023 Prapasakah I
Hari Rabu Abu, 22 Februari 2023 Mempunyai Makna Bagi Umat Katolik
Renungan Harian Katolik Kamis 23 Februari 2023
Tips Jaga Kekebalan Tubuh Jelang Ramadan Nanti, Konsumsi Suplemen Berbahan Dasar Kunyit
Waspada! Inilah 3 Perubahan Pada Kaki yang Menandakan Penyakit Kronis
5 Kebiasaan Sederhana Ini Dapat Menjaga Kesehatan Mental Anda, Diingat Yah!
Jangan Panik, Ini Cara Sederhana Mengatasi Masuk Angin Saat Hamil!